Dit is een bodyscan meditatie om te ontspannen en op te laden.
Je krijgt meer contact met jezelf en je lichaam.
Je lichaam krijgt de kans haar zelfgenezend vermogen aan te spreken.
Je kan je even loskoppelen van de wereld om je heen en je aandacht naar binnen brengen.
Intro tot 04.00 min
Start meditatie 04.00 min
P.s. op de achtergrond hoor je de vogeltjes uit de Italiaanse Dolomieten.
Dankjewel Tessa! Precies wat ik nodig had ❤️